1.不要过度使用维生素。
如果你为怀孕做准备，你总是可以有一个孩子。然而，如果母亲在怀孕前每天摄入超过1万单位的维生素A，则有四分之一的机会使婴儿出现畸形，如先天性心脏缺陷、眼睛畸形、颚裂和耳朵畸形，还有四分之一的机会出现困难反应，容易导致孩子智力迟钝。摄入过多的维生素D（每天超过15毫克）会导致软组织的钙化，特别是在孕妇中。
2.不要有太多的水果
孕妇总是吃水果，因为她们希望有一个健康和美丽的宝宝。有些孕妇甚至把水果当蔬菜吃。孕妇认为，多吃水果肯定对健康有益。然而，在试管婴儿的成功率方面，水果不能取代蔬菜。水果的纤维含量实际上比较低，而蔬菜的纤维含量非常高。另外，一些水果含有大量的糖分（如西瓜、葡萄等），会影响产妇）。如果你吃得太多，要注意，如果你目前正在怀孕，这可能导致妊娠糖尿病。
3.不要服用过多的锌
在怀孕期间，每天服用超过45毫克的锌，很容易导致早产。
4、补铁须谨慎。
对于孕妇来说，补充铁质超过3个月是应对母亲的正确方法。在正常情况下，孕妇每天可以服用30毫克的铁（除非有严重的贫血）。不要服用铁，也不要同时服用钙和镁，因为钙和镁会抑制铁的吸收。