卵巢早衰的晴雨表。应密切关注你的月经情况
一般来说，女性的卵巢在45岁到50岁之间开始萎缩。
如果你在40岁之前有月经不调，即月经不调、提前或推迟，月经量过多或过少，颜色发紫或鲜红，经血过浓或过稀，这些都是卵巢衰退的最早迹象。
尽快检查 "卵巢早衰 "是很重要的。如果你在40岁之前就停止了月经，而且内分泌检查显示卵巢功能衰竭，基本上可以被诊断为 "卵巢早衰"。
如果你不想去医院，你可以使用一个简单版本的测试来评估你的卵巢状况。
计算方法是将症状评分的每个项目X的基线得分相加。
南阳40岁供卵
1、例如，如果你偶尔有月经不调，经常失眠，性欲下降，你的卵巢功能得分是：4×1+2×2+2×1=10分，这意味着你的卵巢功能在下降。
2、总分超过8分表明卵巢开始衰退。
3、总分超过19分表明卵巢功能严重衰退。
总分超过31分表明卵巢衰退的症状非常严重。
预防卵巢早衰：运动+合理的性生活!
生活和休息调节：工作压力大、月经不调的女性应保持良好的心情，少吃刺激性食物。妇女长期的情绪抑郁直接影响到乳房和卵巢，这反过来又影响到卵巢功能。此外，避免久坐的工作和熬夜。
不要滥用荷尔蒙：不要自己盲目服药! 在这里说三遍! 不适当的激素补充会导致对卵巢的过度刺激并引起明显的副作用。你应该在咨询医生后适量服用药物或补充剂，如维生素C、维生素E、叶酸和辅酶Q10，以维护你的卵巢和提高你的鸡蛋质量。
不要胡乱使用劣质的染发剂和化妆品。低质量的染发剂和美白化妆品含有苯和汞化合物，以及清洁剂中的碳氢化合物替代品和烷基磺酸盐，它们通过皮肤粘膜吸收，可以损害妇女的卵巢，影响其生育能力。
保持有规律的性生活。做爱时间长的女孩更漂亮! 有规律的性生活可以为女性提供良好的内分泌环境，有利于卵巢健康，但同时也要避免过度性交。
吃得好，经常锻炼。挑食、节食、饮食不规律、吸烟和饮酒以及缺乏运动都会导致营养不良并削弱免疫系统，因此要改善饮食和运动。
应对卵巢早衰：早期预防-早期发现-早期治疗
卵巢早衰的主要原因是：高度的心理压力、性腺的感染、药物的影响、过度减肥、卵巢的过度刺激、遗传因素和自身免疫疾病。卵巢早衰在一定程度上可以通过积极解决原因来预防或治疗，如保持轻松的心情和积极治疗自身免疫性疾病。
由于中国对卵巢功能的评估知之甚少，而且卵巢早衰患者的疾病发现较晚，约90%的患者在初次诊断时是不孕的。一旦发现，患者自然受孕的机会就很渺茫。因此，为了成功怀上孩子，卵巢早衰患者需要接受治疗以支持生育能力。
雌激素替代疗法仍然是卵巢早衰的通常治疗方法。雌激素替代疗法可以缓解类似更年期的症状，如潮热、盗汗、易怒和阴道干燥，还可以预防各种长期并发症，最重要的是对有生育能力的母亲来说，可以防止子宫萎缩，为将来可能通过捐卵进行胚胎移植奠定基础。
有生育需求的卵巢早衰患者的排卵治疗通常包括用HRT或GnRHa抑制内源性促性腺激素（主要是FSH）至低水平（<20IU/L），然后给予足够的hmg/HCG以促进排卵，并同时对卵泡进行超声监测。
如果患者出现雌激素水平升高的症状（如阴道分泌物增多、乳房胀痛等），应嘱咐她去做卵泡监测。如果发现优势卵泡，根据病人的情况，采取技术措施，如引导性交、进行人工授精、自然周期/改良自然周期的体外受精等，以尝试受孕。
那么卵巢早衰怎么办？这就是我对卵巢估计量表的全部看法，希望对您有所帮助!