获得和保持健康有时会感觉是一个真正的挑战，特别是当你试图平衡工作、家庭、社会承诺和其他一切。在那些工作似乎几乎不可能的日子里，有时我们需要一个温柔的提醒：健康的生活方式不仅仅是为了我们自己，也不仅仅是为了给家人树立一个好的榜样。
这10个具有健身意识的家庭不仅强调锻炼和保持自我，而且还向他们的孩子展示了如何积极地重视健身、身体形象、健康饮食和整体健康。,
