排卵期通常在下一次月经前14天，你可以根据自己的月经周期自己算出来。但是，有很多准备怀孕的夫妇对排卵期的计算感到困惑，导致每个月都抓不到最佳时间，造成怀孕推迟。
只有在排卵期，你才有机会怀孕
排卵期和月经之间有什么关系？
月经周期相对稳定的女性，需要先推算出下个月月经第一天的日期，然后在下个月第一天的日期前两周为排卵日，排卵日前后4-5天为排卵期。对于月经周期不太规律的妇女，最后一次月经应向后推算10天。
如何预测排卵
1. 白带观察法
白带越长，说明卵子的质量越好，怀孕的机会就越大。
每当女性处于排卵期时，其下体的白带会增加
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对于月经周期相对稳定的女性，应先推算出下个月月经第一天的日期，然后在下个月月经第一天的前后两周推算出排卵日，在排卵日前后推算出4-5天。对于月经周期不太规律的妇女，最后一次月经应向后推算10天。
对于月经周期相对稳定的妇女，可以预测排卵期
3. 宫颈粘液法
可以通过月经周期中宫颈粘液的变化来估计排卵日期。接近排卵期时，由于氯化钠和蛋白质的变化，宫颈粘液分泌量增加10倍，呈薄而透明状，拉丝长度为7-8厘米，有时可达10厘米。
排卵期时宫颈粘液分泌量增加10倍。
4. 酶的测量方法
测量女性唾液中酶的活性。正常妇女排卵期唾液中的酶活性有一个明显的高峰，国外有测定NAG活性的试剂，使用方便，准确率高。
排卵试纸可用于测量排卵期
5. 排卵试纸法
排卵试纸如何测量排卵？可以在月经第十天开始测试，每天测试一次，直到试纸显示强度逐渐增加，然后增加测试频率，每4小时测试一次，尽量测试到强阳性，当强阳性转为弱阳性时就会出现排卵。
提示。
如果女性在备孕期间出现内分泌失调，导致卵泡生长发育或排卵异常，可以考虑进行排卵治疗，在注射期间也要注意做好保健和保养措施，以提高成功率。