试管成功率

产后如何护理你的乳房

来源:未知作者:admin 时间:2022/09/25 点击:

  当准妈妈成功分娩后,终于可以像夫妻一样进行性生活时,应该注意不要触碰乳房。因为为了滋养宝宝,都要保养好乳房,下面来看看产后如何保养乳房。

  1、避免被用力挤压。

  新妈妈们在分娩后应特别注意这一点。乳房受到外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织容易受到挤压,或使内部引起增生等。二是在乳房受到外力挤压后,更容易改变外部形状,使上部乳房塌陷、下垂(产后隆胸)。避免用力挤压乳房,注意两点。

  1.睡眠姿势要正确。

  产后妇女睡觉时采取仰卧位,尽量不要长时间侧卧在一个方向上,这样不仅容易挤压乳房,还容易造成双侧乳房发育不平衡。

  当夫妻双方发生性关系时。

  男性伴侣应尽量不要挤压乳房。否则,它将成为一种内部疾病。

  2、避免佩戴不合适的胸罩。

  不要穿不合适的胸罩,或者干脆不穿胸罩。选择合适的胸罩是保护乳房的必要条件,不要掉以轻心。要选择正确的文胸类型,要考虑以下3点。

  ① 文胸不能夹手,即不能太小,尺寸要能覆盖所有乳房的外缘。

  文胸的肩带不能太松或太紧,材料应该是可以稍微松开或收紧的弹性带(如何选择哺乳期母亲的内衣)。

  文胸突出部分之间的距离既不能太宽也不能太紧。另外,文胸的材料最好是纯棉的,而不是化学的。最重要的一点是,胸罩应该是干净和卫生的。

  3、洗澡要适当

  不要用太冷或太热的洗澡水来刺激乳房。乳房周围的微血管密集,过热或过冷的洗澡水刺激是极为不利的,如果选择坐浴或泡澡,不要在过热或过冷的洗澡水中长时间浸泡。否则,乳房的软组织会下垂,皮肤会干燥。

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