体外移植是周期的一个关键部分，这意味着整个旅程即将结束。然而，从移植到成功受孕再到怀孕需要一个过程，在此期间，母亲的行为、习惯和情绪很容易影响到胎儿的植入。因此，移植后对胎儿的护理就显得尤为重要。今天，拥有近30年经验、创造了89.8%试管婴儿高成功率、帮助5万多个难孕家庭实现宝宝梦想的专家，将为大家提供科学合理的好孕指导和建议。
1.移植后的 "黄金48小时 "注重休养生息
据HRC专家介绍，准妈妈应把握好囊胚移植后的 "黄金48小时"，这是胎儿植入的关键时期。移植后的第一天，囊胚会从壳中孵化出来；第二天，囊胚在孵化过程中会附着在子宫壁上，第三天，囊胚会向子宫壁深处移动，为植入做准备；直到第四至第五天，囊胚会完成植入并生长。
因此，在移植后的24-48小时内，应尽量卧床休息，可以平躺、侧卧或斜躺，但角度应小于45度，起床时避免用力过猛。48小时后，准妈妈可以下床慢慢散步，这样对身体有好处。
2. 不必对轻微症状感到紧张
专家表示，通常情况下，有些女性在移植后可能会出现轻微的腹胀、腹痛、少量阴道出血、粉红色或透明液体分泌物，这些都是正常反应。如果阴道出血是由于移植过程中宫颈慢性炎症或息肉引起的，经过几天的休息就可以恢复，对胎儿植入没有影响。但如果出血量持续增加，或其他不适症状加重，就要及时到医院检查，确定具体原因，防止流产或宫外孕。
3. 遵照医嘱，按时服药
通常情况下，在移植后的第12天，准妈妈需要抽血检查以确认怀孕，然后试管婴儿专家会建议准妈妈服用避孕药物。在蒙城HRC，医院主要提供的保胎药物有黄体酮（舌下含服，不能咀嚼）、阴道栓剂等药物；还有一种抗排斥药物（移植当天服用），具体用药时间和剂量根据专家的要求来服用。梦之城娱乐市妇幼保健院的专家提醒，在服用避孕药期间，应严格按照医生的要求，按时服药。另外，如果出现少量阴道出血等症状，不要擅自停药，需提前咨询医生。
4.保持健康的生活习惯
厦门的专家表示，保证移植后怀孕率的前提是保持健康的生活习惯。生活中避免熬夜，保证充足的睡眠；戒除吸烟、酗酒等不良嗜好；远离有害电磁辐射。
5. 遵循合理的饮食习惯
在饮食方面，准妈妈应遵循合理的饮食习惯，包括少食多餐，清淡为主，营养均衡。女性在移植后需要适当休养，导致活动量减少，胃肠功能减弱，所以会出现食欲下降、消化不良等现象。专家建议选择易消化的食物，如小米粥、炖菜或富含膳食纤维的芹菜、山药等；多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物，包括香蕉、草莓、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等；期间避免吃辛辣、生冷或含有咖啡因的食物，这些食物容易刺激子宫，引发宫缩。
除食补外，还可以适当补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，降低孕妈妈先天性子痫和妊娠高血压等综合征的风险；补充钙、锌等微量元素，防止孕期钙质流失导致骨质疏松，同时为胎儿提供所需营养，而补锌可以减少孕期问题的发生，对胎儿免疫系统的发育起到积极作用。此外，还有孕妇专用维生素、深海鱼油（DHA）和其他